Além dos fatores patológicos, acho que a cabeça das pessoas que estão acima do peso, influencia muito! Sei que é muito difícil, mas temos que manter a nossa cabeça magra.

7/02/2007

Primeiro Dia do Projeto!

Tenho que confessar! O meu primeiro dia do projeto foi hoje!
Infelizmente ontem não foi possível...mas hoje... o dia está sendo perfeito!
Café da manhã: leite de soja em pó ( 02 CS ) com morangos;
Lanche da manhã: 03 biscoitos integrais
Almoço: Bastante salada, arroz integral ( 03 CS ) um pedaço de lagarto e uma laranja lima;
Lanche da tarde: uma mexirica!

Ah! pessoal já fiz atividade física e já tomei bastante água também...

Começei o projeto com 82,8kg, vamos ver com quanto eu termino...

Sabe andei pensando, nem é tão difícil assim emagrecer, o que falta pelo menos no meu caso é a determinação! Olhar para uma meta e ir atrás, fazer esforços para conseguir o que eu quero, pois a única beneficiada serei eu mesma!
Mais saúde, entrar em umas roupas mais legais, ser magra, emagrecer para ser mãe...
Todos esses tópicos farão bem só para mim! Claro que tb para as pessoas ao meu redor, mas diretamente, "eu" estarei como personagem principal!

Meninas e meninos! Vamos em frente!

Como diria nossa principal fonte de inspiração, a Larissa: "Só não consegue quem desiste"

(Eu já desisti bastante vezes... mas agora é pta valer!)

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3 Comments:

Blogger Vitoria said...

OI MIGA TB CONCORDO PRECISAMOS PERSISTIR NEH NADA EH FACIL....FICA FIRME NA RA QUE TUDO DARAS CERTO.,..

05 julho, 2007

 
Blogger Maria das Metas said...

Ollá, Patty!

Também sou nova na Blogosfera Light! Linkei vc, ok? Estou buscando forças nos blogs. Está sendo muito bom!! Até mais!

06 julho, 2007

 
Blogger Vitoria said...

Querida feliz ano novo muita luz e felicidades ...

26 dezembro, 2007

 

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